• yoli
  • Супи

Крем супа от червена леща

 

Древно растение е лещата. Първите сведения за отглеждането и́  датират отпреди 8000 години. Има какви ли не сортове леща, които са различни и на цвят-от бледожълто, оранжево, червено, до тъмнокафяво и черно. У нас по-популярна е кафявата леща, но в света се консумира най-много червена. Тя е идеална за крем супи, пастети и къри. Сварява се много бързо, но въпреки това е добре да се накисне предварително за 15-20 минути.

Продукти:

250 г червена леща
100 г булгур
1 малка глава нарязан лук
2 скилидки чесън
20 г масло
2 с.л. зехтин
1 малка консерва кокосово мляко
1 пълна чаена лъжичка миск от сух кориандър, мащерка, розмарин и  кимион
сол и черен пипер на вкус
вода

Приготвяне:

* Запържете за кратко лука и чесъна в мазнината. Добавете всички останали продукти без кокосовото мляко и налейте вода. След като се сварят пасирайте на гладко пюре. Сипете още вода и кокосовото мляко до желана от вас гъстота. Сервирайте супата  гарнирана с малко пресен лук и топли хлебчета. Да ви е сладко!

 

Tags: Супи

  • Hits: 453

Добавете коментар


Бисквитките помагат на сайта да работи нормално. Моля, потвърдете използването на бисквитките.