Една много вкусна и ароматна крем-супа. Ако обичате броколите по-меки ги гответе няколко минути. Може да сложите повече броколи или пък повече сирене. Супата е чудесна и поръсена с малко чипс от бекон.

Като започвате да готвите супата налейте вода, колкото да покриете месото и зеленчуците. След като пасирате супата преценете дали течността е достатъчна и ако е нужно добавете още вода. Не преварявайте броколите. Много по-вкусно е, ако останат хрупкави. Супата става с още по-плътен вкус, ако добавите и 1-2 с.л. крем-сирене.

Древно растение е лещата. Първите сведения за отглеждането и́  датират отпреди 8000 години. Има какви ли не сортове леща, които са различни и на цвят-от бледожълто, оранжево, червено, до тъмнокафяво и черно. У нас по-популярна е кафявата леща, но в света се консумира най-много червена. Тя е идеална за крем супи, пастети и къри. Сварява се много бързо, но въпреки това е добре да се накисне предварително за 15-20 минути.

Тиквата спада към така наречените "плодови зеленчуци", което я прави идеална както за сладки, така и за солени ястия. Тъй като е нискокалорична често влиза в менюто на различни диетични режими. Полезна, богата на каротин и вкусна. Ето една ароматна супа с тиква и кокосово мляко.

Една много свежа студена супа от Самоковския край. Може предварително да кипнете джанките за да отстраните костилките им или да ги почистите с ножче. Ако обичате по-кисело увеличете количеството на джанките. Аз сервирах супата с кашкавалени крутони, но би подхождало и натрошено сирене.